CODE DE DÉONTOLOGIE DE LA REFLEXOLOGIE
La réflexologue s’engage à :
- Exercer l’activité avec humanité, probité et loyauté
- Observer le principe fondamental du respect de la personne humaine et à protéger l’intégrité physique et psychique du client
- Ne pas se substituer aux professionnels de santé, à ne pas prodiguer de diagnostic, de prescriptions médicales et à ne pas interférer avec des traitements médicaux en cours
- Restaurer au maximum l’autonomie de la personne consultante et laisse à celle-ci la liberté de choix thérapeutique
- Observer l’attitude absolue de réserve et de secret professionnel pour toutes les personnes consultantes et respecter la confidentialité des informations collectées durant l’accompagnement individuel
- Ne cautionner ni alimenter les excès, errances (émotionnelles, spirituelles, addictions, dérives perverses) ou projections de leur client, afin de demeurer authentique dans la démarche stricte et exclusive de la réflexologue qui n’est ni médecin, ni psychologue, ni maitre spirituel, ni substitut affectif
- Actualiser régulièrement son savoir et ses compétences afin de répondre aux attentes du public et aux évolutions du métier de réflexologue
- Respecter les concepts et les principes généraux de la réflexologie
- Respecter les limites de ses compétences et à orienter la personne consultante vers un autre professionnel lorsque celle-ci nécessite un traitement ou une aide thérapeutique ne relevant pas de ses compétences
L’Ayurveda est considérée comme la première médecine holistique de l’histoire selon l’OMS. Cela signifie qu’elle traite du corps comme un ensemble et non pas comme plusieurs parties isolées.
Abhyanga, le massage ayurvédique quotidien
L’Abhyanga est une forme unique de massage provenant de la médecine Ayurvédique. Le massage ayurvédique a des effets bénéfiques sur le corps, l’esprit et le système immunitaire. Il intègre l’utilisation d’huiles spécifiques qui adoucissent et relaxent les tissus.
L’Abhyanga est un massage synchronisé du corps suivant les mouvements de la circulation sanguine. La raison scientifique de cette pratique est d’augmenter la circulation sanguine, alimenter les extrémités du corps ainsi que faciliter le travail du cœur.
Voici une liste non exhaustives des bénéfices associés à une pratique régulière de l’Abhyanga
- Augmentation de la circulation en particulier nerveuse
- Tonification des muscles et de l'esprit
- Apaisement du système nerveux
- Lubrification des articulations
- Élimination des impuretés du corps
- Adoucissement de la peau
- Augmentation de l’endurance
- Amélioration du sommeil
L’Abhyanga passe par l’absorption transdermique des huiles et de leurs remèdes divers. La première conséquence positive est son apport bénéfique pour la peau, le plus grand organe du corps. Le massage augmente l’efficacité de ses fonctions comme l’élimination des toxines ou l’alimentation des tissus.
L’Abhyanga se distingue des autres massages car il demande systématiquement d’utiliser de l’huile pour masser le corps. De plus, contrairement aux autres massages utilisés principalement pour leur aspect récréatif et relaxant, l’Abhyanga est un processus thérapeutique.
Toutes les femmes vivent leur grossesse différemment : si l’une d’entre elles a davantage besoin de relaxation, une autre aura besoin de tonicité ou même de confort. Les massages doivent pouvoir s’adapter aux besoins de chacune, et apporter au corps tous les bienfaits dont il a besoin.
Comment le réaliser ?
Le massage prénatal doit être réalisé par une personne confirmée. Il dure environ 1h, durant laquelle la maman est positionnée sur le côté. Ce massage est composé d’effleurages, de frictions et de pressions très douces sur le corps. Il est conseillé de pratiquer le massage prénatal 1 à 2 fois par mois lors du second trimestre et 3 à 4 fois par mois lors du dernier trimestre.
Les bienfaits du massage pour la maman
- Améliore la mobilité du bassin pour faciliter l’accouchement
- Soulage les problèmes gastriques (reflux, nausées, constipation…)
- Relâche les muscles des zones de pression
- Améliore de la circulation sanguine
- Détend les articulations, spécifiquement les chevilles, le bas du dos et le bassin
- Favorise le sommeil
- Assouplis la peau et diminue l’apparition de vergétures
- Facilite la respiration
- Détend le corps et l’esprit
- Prévient du babyblues
- Prévient le syndrome post-partum
Les bienfaits pour le bébé
Pour le fœtus (à partir du 4ème mois de grossesse), le massage développe ses capacités de perception. Le bébé entend les sons, ressent les caresses mais aussi les angoisses de sa maman. Grâce au massage, et la sécrétion d’ocytocine (une hormone du plaisir), la maman se détend, le bébé profite des bienfaits de cette hormone du bonheur ! Il se sent en sécurité et développe son épanouissement affectif.
Étirer les muscles, mobiliser les articulations, malaxer les points douloureux est l'art de guérir le plus ancien. Se faire masser, c'est prendre soin de soi mais aussi mieux résister au stress déclencheur de pathologies.
Au-delà du plaisir et de la détente qu'il procure dans l’immédiat, le massage a en effet des vertus curatives incontestées, à court, moyen et long terme.
De nombreuses études cliniques ont constaté la pertinence de certaines manœuvres pour réduire les raideurs articulaires et les douleurs neuromusculaires chroniques, soulager les migraines, les troubles digestifs, stimuler les défenses immunitaires ainsi que la circulation sanguine et lymphatique.
Déroulement d’une séance de réflexologie
Une séance débute par un échange, la raison de votre venue, vos besoins, vos attentes, d’éventuelles contre-indications, pour me permettre d’établir votre bilan réflexe et de choisir les techniques et les zones à stimuler. Ces questions ne remplacent en aucun cas un diagnostic médical ou paramédical.
Nous déterminons ensemble un objectif et le choix du ou des microsystèmes (pieds, mains, visage, oreilles) sur lequel(s) je réaliserai le soin.
Ensuite, je vous invite à vous déchausser. Dans une ambiance propice à la relaxation. Vous êtes habillé(e) et installé(e) confortablement sur une table de massage.
Cinq minutes me sont nécessaires pour créer un protocole de soin personnalisé et adapté à la séance du jour d’après notre échange.
Puis, je vous prodigue le soin sur les zones réflexes sélectionnées avec des techniques de stimulations indolores (manuelles, instrumentales et thermiques).
Au cours de la séance nous échangeons régulièrement pour observer l’évolution des tensions. Ainsi, j’ajuste mes techniques de stimulations au fur et à mesure de mon protocole.
Après le soin, si vous le souhaitez, je vous explique des gestes d’autostimulations, pour prolonger les bénéfices de la séance et renforcer les résultats naturellement.
En fin de séance, nous faisons le point sur vos ressentis et définissons ensemble, si vous le désirez, un nombre de séances possible et le rythme qui vous convient selon la chronicité et les résultats désirés. En général, une à trois séances sont nécessaires pour des problématiques de moins de 3 mois et trois à cinq séances lorsque les troubles sont installés depuis plus de 3 mois.
Durée d’une séance de réflexologie
La durée d’une séance varie selon :
- la raison de consultation
- la réponse physique et/ou émotionnelle aux stimulations
- la fatigabilité
- l’âge (le temps de stimulation est plus court chez un enfant de moins de 14 ans)
- l’intégration du soin dans le cadre d’un suivi
A qui s’adresse la réflexologie ?
La réflexologie s’adresse à tous (nourrissons, enfants, adultes, séniors, femmes enceintes…). elle permet, un soutien des fonctions physiologiques afin d'aider l’adaptation à tout âge de la vie, pour un mieux-être émotionnel, psychologique et corporel.
Pourquoi consulter un(e) réflexologue ?
La réflexologie combinée se positionne comme un bel outil de prévention et de mieux être, en parfaite complémentarité de la médecine conventionnelle sans jamais s’y substituer, et sans interférer avec les traitements médicaux en cours.
Elle peut toutefois accompagner un traitement médical, des soins de remise en forme, de convalescence, un suivi diététique.
Au-delà de prévenir et réguler de nombreux maux et désordres émotionnels elle permet l’harmonie des fonctions physiologiques corporelles, et ainsi soulager ou accompagner :
- les troubles psycho-émotionnels (surmenage, migraine, nervosité)
- les douleurs chroniques
- les troubles urinaires
- les démangeaisons, irritation cutanée
- les troubles du sommeil
- les sevrages addictifs (tabac, alcool…)
- la régulation des troubles fonctionnels hormonaux, (libido, ménopause, andropause)
- le manque de vitalité
- les difficultés circulatoires et lymphatiques
- les tensions musculaires et articulaires
- les troubles fonctionnels féminins (syndrome prémenstruel, cycles...)
- le régime alimentaire et les troubles liés au poids
- le soulagement des troubles digestifs
- toute autre manifestation liée au stress
Les bienfaits de la réflexologie combinée
A la fois préventive et relaxante, la réflexologie combinée est une méthode très puissante et d’une finesse extrême à l’écoute du corps naturellement.
Contre-indications :
- grossesse à risque et grossesse de – 3 mois
- peau lésée, infectée (un autre microsystème peut être proposé)
- trouble important pour lequel vous n’auriez pas un avis médical
- fièvre ou infection en cours
En fonction de vos envies, d’éventuelles contre-indications, et du bilan réflexe, je vous propose une solution adaptée à vos besoins.
Réflexologue ou réflexothérapeute - réflexologie ou réflexothérapie comment s'y retrouver ?
La réflexologie existe depuis plusieurs millénaires, elle a été pratiquée par plusieurs civilisations qui ont amené différents courants.
La réflexologie induit déjà la notion de thérapie naturelle et se pratique avec ou sans instruments selon la méthode appliquée. Il n’est donc pas nécessaire d’inclure la notion de thérapie dans le mot.
Les appellations diffèrent selon les écoles et les périodes.
Les termes « réflexologie » et « réflexologue » sont appropriés et reconnus. La formation solide et continue du réflexologue ainsi que la bonne pratique feront la différence et apporteront des résultats probants et durables.
Les termes « réflexothérapie » et « réflexothérapeute » sont un abus de langage et tendent d’ailleurs à disparaitre. Le corps médical ne les reconnaît pas car ils peuvent apporter de la confusion et assimiler la méthode à de la médecine conventionnelle, ce qu’elle n’est pas.
La réflexologie est de la médecine douce non conventionnelle et une thérapie naturelle de bien-être qui améliore la qualité de vie des personnes.